khi các tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều dầu, các lỗ chân lông sẽ bị tắc sau khi trộn lẫn với các tạp chất khác như tế bào da chết, bụi bẩn và mồ hôi. Từ đó, dầu khó trải đều trên bề mặt da và lỗ chân lông nở to.
Đau vai gáy liên quan đến cấu trúc xương khớp, do đó ngoài việc sử dụng thuốc và các phương pháp vật lý trị liệu thì chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, ưu tiên thực phẩm có tác dụng kháng viêm có thể cải thiện tình trạng của bệnh, giảm đau mỏi cổ một cách hiệu quả. .
Nước rất quan trọng đối với sức khỏe kể cả làn da và đặc biệt vào mùa hè cơ thể rất dễ mất nước, nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước từ bên trong thì sức khỏe của làn da cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Dưới đây là top 4 thức uống giải nhiệt mùa hè tốt nhất mà Willendrof tổng hợp:
SABAI SPA – Đi bộ là một trong những giải pháp tăng cường sức khỏe hàng ngày vô cùng hiệu quả và phù hợp với mọi lứa tuổi. Nhưng liệu đi bộ 30 phút mỗi ngày có đem lại lợi ích hay không thì hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.
WILLENDROF – Các nhà nghiên cứu đã phát hiện cho thấy sự kết hợp của hai loại thực phẩm, bao gồm bông cải xanh và cà chua, đã giúp làm chậm sự phát triển của khối u tuyến tiền liệt được cấy vào chuột.
WILLENDROF – Khi bạn ăn nhiều vào ban đêm, cơ thể không thể tiêu hóa hết thức ăn và thay vào đó sẽ được tích trữ dưới dạng mỡ thừa, dẫn đến tăng cân. Vậy hôm nay chúng ta sẽ điểm qua 5 loại thực phẩm không nên ăn vào ban đêm nếu không muốn béo nhé.
WILLENDROF – Dầu hoa cải rất giàu omega3 và omega6, là những thành phần hữu hiệu trong việc chăm sóc sắc đẹp, góp phần hình thành tế bào và cung cấp dinh dưỡng cho làn da mịn màng, trì hoãn lão hóa và căng mịn, tràn đầy sức sống hơn.
SABAI SPA – Nhiều chị em nghĩ rằng kem chống nắng tự chế bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn, hiệu quả và hạn chế hóa chất tiếp xúc với da là an toàn nên vẫn thản nhiên sử dụng nhưng lại không biết được những tác hại của nó
WILLENDROF – Chanh dây là loại trái cây nhiệt đới có vị chua thanh được nhiều người yêu thích, đặc biệt là những người quan tâm đến sức khỏe. Mặc dù quả chanh dây nhỏ, nhưng nó rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin và các hợp chất khác có lợi cho sức khỏe.
WILLENDROF – Chế độ ăn của người chạy: Người chạy cần có một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm 4 nhóm thực phẩm: chất bột đường, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất.