Nằm ngửa khi ngủ là một giải pháp đơn giản và rất hiệu quả cho nhiều vấn đề, từ giấc ngủ đến các vấn đề sức khỏe. Ban đầu có thể bạn chưa quen nếu bạn không thích vị trí này, nhưng nó sẽ thay đổi. tìm hiểu về những hiệu ứng bất ngờ.
Sodium PCA hay natri PCA là một muối của axit pyrrolidon cacboxylic (còn được gọi là axit pyrroglutamic), một axit glutamic có cấu trúc hóa học chứa một vòng lactam.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm không lành mạnh mà chúng ta ăn hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, bao gồm cả ung thư. Vậy chúng ta nên chọn những loại thực phẩm nào để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư?
Bơ đậu phộng được nhiều người ưa thích vì ngon miệng và giàu giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số tác dụng phụ có thể xảy ra được liệt kê dưới đây có thể xảy ra.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng retinol có khả năng chống lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên, một số người sử dụng không đúng cách dẫn đến tình trạng da bị kích ứng, bong tróc, thâm đen,… Dưới đây là một số gợi ý về việc sử dụng retinol để điều trị những tác dụng phụ này.
Trên thực tế, quả thận hình hạt đậu hoạt động như một bộ lọc, loại bỏ chất thải và nước thừa ra khỏi máu với tốc độ khoảng nửa cốc mỗi phút, loại bỏ “nước bẩn” ra khỏi cơ thể.bằng cách lọc máu, thận cũng điều chỉnh sự cân bằng của natri, canxi, phốt pho và kali trong máu, điều này rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của dây thần kinh, cơ và các cơ quan của bạn.
Cà phê chứa chất chống oxy hóa có lợi cho làn da và sức khỏe tổng thể của bạn. Tuy nhiên, quá nhiều cà phê có chứa caffeine và thêm đường hoặc sữa có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn …
Được chiết xuất từ hạt của cây Simmondsia chinensis (jojoba), do đó nó có dạng lỏng màu vàng nhạt và mùi thơm nhẹ, không màu và không mùi.
Tryptophan là một axit amin thiết yếu giúp điều chỉnh giấc ngủ của cơ thể. Tuy nhiên, tryptophan chỉ có thể được cung cấp qua thức ăn. Hãy cùng khám phá một số loại thực phẩm giàu tryptophan giúp bạn ngủ ngon vào ban đêm.
Sự tràn lan của các thiết bị điện tử ngày càng nhiều. Hầu hết các thiết bị điện tử như ti vi, màn hình máy tính và điện thoại thông minh đều phát ra ánh sáng xanh.