Top 4 thức uống giải nhiệt mùa hè tốt nhất

Nước chanh cho làn da sáng

Là một nguồn giàu vitamin C và chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và giúp làn da của bạn trông rạng rỡ hơn. Nước chanh có thể giúp chống lại mụn trứng cá và các vấn đề về da nhạy cảm như mẩn đỏ và phát ban. …

Chuẩn bị: Lấy một cốc nước lọc, cho đường (độ ngọt tùy ý), sau đó vắt chanh và công thức.

Nước chanh trà xanh kết hợp bạc hà và gừng

Đây là thức uống lý tưởng để giải khát cơ thể và tạo cảm giác sảng khoái. Gừng có đặc tính chống viêm. Kết hợp, các thành phần này làm cho da sáng lên.

Chuẩn bị: Đun sôi khoảng 500 ml nước rồi cho 4 túi trà xanh, 1/2 chén lá bạc hà tươi thái nhỏ và 12 lát gừng vào.Ủ trong 30 phút, sau đó đổ ra ly lớn, để nguội, vắt thêm chanh và thưởng thức …

Sinh tố trái cây đỏ

Các loại trái cây có màu đỏ như việt quất, dâu tây, dâu đen, mâm xôi… không chỉ siêu ngon mà còn rất có lợi cho việc làm sáng da. hoặc sữa với một thìa mật ong để xay nhuyễn và thưởng thức.

Nước dừa và trái cây

Trong thời tiết nắng nóng của mùa hè, một cốc nước dừa tươi sẽ giúp bạn giải cơn khát nhanh chóng. Nước dừa không chỉ cung cấp nước, khoáng chất, chất điện giải cho cơ thể mà nó còn giúp làm sáng da, trị rám nắng. Trời nắng …

Chuẩn bị: Cho 1/2 chén nước dừa tươi, 2 quả chuối chín, 1 chén dứa và xoài cắt nhỏ, 1/2 quả bơ cắt miếng rồi xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu này trong máy xay sinh tố và rây lọc. Nước trái cây. Khi dung dịch sền sệt thì cho nước dừa vào.Bạn cũng có thể thêm mật ong và hạt lanh và thưởng thức.